¡Hola! Soy Irene Castejón
Psicóloga General Sanitaria
Acompaño a personas adultas, adolescentes y niñxs en sus procesos de bienestar psicológico.
Trabajo desde el análisis de conducta y las terapias contextuales, ayudando a comprender qué está ocurriendo, qué lo mantiene y cómo avanzar hacia una vida más alineada con lo que realmente importa.
Lo que me trajo hasta aquí
Comprender el comportamiento humano
Elegí estudiar Psicología por una pregunta que siempre me ha interesado: por qué hacemos lo que hacemos.
Durante mi formación encontré en el análisis de la conducta una forma rigurosa de entender el comportamiento humano y el sufrimiento psicológico, basada en la evidencia científica. Más adelante descubrí las terapias contextuales, que ampliaron mi manera de trabajar incorporando aspectos como los valores, las relaciones y el contexto de cada persona.
Hoy mi trabajo combina ambas perspectivas: una base científica sólida y una mirada humana que tiene en cuenta la historia y las circunstancias de cada persona, incorporando una mirada feminista y amigable con el colectivo LGTBIAQ+.
Comprender el comportamiento humano me llevó a la psicología.
Ayudar a otras personas a comprenderse es lo que me mantiene aquí.
Una terapia adaptada a cada persona
No trabajo desde etiquetas ni diagnósticos como punto de partida. Mi objetivo es entender cómo funciona cada dificultad dentro de la vida de quien la experimenta para construir un proceso útil y personalizado.
Ofrezco mi terapia online y presencial en Madrid.
Análisis funcional
Buscamos comprender qué está ocurriendo, por qué ocurre y qué factores lo mantienen en el tiempo.
Evidencia científica
Trabajo desde modelos terapéuticos respaldados por la investigación psicológica.
Mirada contextual
Tu historia, tus relaciones y el entorno en el que vives forman parte de la intervención.
Cercanía y compromiso
Construyo un espacio profesional, seguro y libre de juicios donde puedas sentirte escuchadx.
No eres un diagnóstico
En mi terapia, tu historia es única.
Cada persona tiene una trayectoria, unas circunstancias y unas necesidades diferentes.
Por eso no aplico soluciones estándar. Me interesa comprender quién eres, qué te importa y qué dificultades estás atravesando para adaptar el proceso terapéutico a tu realidad.
Cómo puedo ayudarte
Sesiones en Madrid y terapia online
Terapia psicológica para adultxs
Un espacio para comprender lo que te ocurre, abordar dificultades emocionales y avanzar hacia una vida con mayor sentido.
Terapia psicológica infantojuvenil
Acompañamiento a niñxs y adolescentes, teniendo en cuenta su desarrollo, su entorno y las dificultades que puedan estar atravesando.
Charlas para familias
Espacios dirigidos a madres, padres y cuidadores para prevenir dificultades psicológicas y entender mejor el desarrollo emocional de sus hijxs.
Talleres de educación afectivo-sexual y consentimiento
Dirigidos a menores, con el objetivo de fomentar relaciones sanas, conciencia emocional y понимiento del consentimiento.
Acompañar a las personas a comprenderse mejor
Lo que más valoro de mi profesión es poder ayudar a las personas a entender su propia historia, identificar qué les está generando malestar y encontrar formas más útiles de relacionarse con ello.
Mi terapia es un espacio seguro para observar, comprender y avanzar. Un lugar donde mirar con honestidad lo que está ocurriendo y decidir hacia dónde quieres dirigir tu vida.
