Psicología con rigor, humanidad y contexto
Trabajo desde un enfoque personalizado basado en el análisis de conducta. Construyo un proceso terapéutico que tenga sentido para ti.
Además, incorporo una perspectiva contextual, feminista y alineada con el colectivo LGTBIQA+, entendiendo que nuestra salud psicológica también está influida por el entorno social, cultural y relacional en el que vivimos.
Más allá de los síntomas
Aunque los síntomas son importantes, no son el único foco en mi terapia.
Me interesa entender qué función cumplen, cómo han llegado hasta aquí y qué factores están contribuyendo a que se mantengan.
Comprender esto nos permite intervenir de una forma más profunda y adaptada a tu realidad.
Te ayudo a entender lo que te pasa para poder avanzar
Análisis funcional
Buscamos comprender qué está ocurriendo, por qué ocurre y qué factores lo mantienen en el tiempo.
Evidencia científica
Trabajo desde modelos terapéuticos respaldados por la investigación psicológica.
Mirada contextual
Tu historia, tus relaciones y el entorno en el que vives forman parte de la intervención.
Cercanía y compromiso
Construyo un espacio profesional, seguro y libre de juicios donde puedas sentirte escuchadx.
Lo que encontrarás en este espacio
Un acompañamiento profesional, cercano y adaptado a ti
- Un espacio seguro donde poder hablar con libertad y sin juicios.
- Escucha activa y una comprensión profunda de tu situación.
- Objetivos realistas adaptados a tus necesidades y circunstancias.
- Herramientas respaldadas por la evidencia científica.
- Una relación terapéutica basada en la honestidad, la colaboración y el respeto.
- Un acompañamiento que tenga en cuenta tu historia y tu contexto,
¿Qué ocurre cuando decides empezar la terapia?
- Primer contacto
Puedes contactarme por teléfono, WhatsApp o correo electrónico. Resolveré cualquier duda que tengas y valoraremos si puedo ayudarte con lo que estás buscando.
- Comprender qué ocurre
En las primeras sesiones exploraremos tu situación, tu historia y aquello que te ha llevado a consulta. El objetivo no es buscar etiquetas, sino entender qué está pasando y cómo se ha construido el problema.
- Avanzar con propósito
Definiremos objetivos adaptados a tus necesidades y comenzaremos a desarrollar herramientas y estrategias que te permitan relacionarte de una forma diferente con las dificultades que estás atravesando.
- Consolidar los cambios
A medida que avances, el objetivo será que puedas incorporar lo trabajado a tu vida cotidiana y contar con herramientas propias para afrontar futuras dificultades de una manera más autónoma y flexible.
